Qu’est-ce que le massage des 5 continents ?
Le massage des 5 continents est une méthode thérapeutique complète, créée il y a une vingtaine d’années en Suisse par Olivier Honsperger.
 
Cette technique unique combine l’énergie du Reiki et du magnétisme avec différentes pratiques de massage issues du Lomi Lomi, du massage californien, suédois, thaïlandais, tuina et ayurvédique. Elle vise à rééquilibrer les énergies du corps, favoriser une relaxation profonde et stimuler les capacités naturelles d’auto-régulation.
 
Le massage des 5 continents repose sur les principes de l’énergie vitale et de la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit d’un massage thérapeutique du corps entier, utilisant des mouvements de pression, de frottement, de pétrissage et de vibration afin de relancer la circulation énergétique à l’intérieur du corps.
 
Les trois phases du massage
Le soin se déroule en trois phases successives :
Phase 1 – Détente profonde
Inspirée du massage suédois, elle permet de relâcher les tensions musculaires et de préparer le corps au travail énergétique.
Phase 2 – Rééquilibrage énergétique
Basée sur la réflexologie et le shiatsu, elle stimule les points d’énergie et favorise la circulation des flux vitaux.
Phase 3 – Harmonisation et revitalisation
Massage lymphatique et de polarité, visant à équilibrer les énergies, renforcer la vitalité et soutenir le système immunitaire.
 
Des préparations spécifiques d’huiles essentielles sont appliquées à chaque phase :
désintoxication, relaxation et lâcher-prise, puis revitalisation et reconnexion.
 
Les bienfaits du massage des 5 continents
Ce massage profondément relaxant permet notamment de :
soulager le stress et l’anxiété
relâcher les tensions musculaires
apaiser les douleurs chroniques
améliorer la circulation sanguine et lymphatique
stimuler le système immunitaire
favoriser un meilleur sommeil
soutenir le système digestif
induire un lâcher-prise physique et mental profond
 
Déroulement d’une séance
La séance dure environ 1h30 et se déroule sur une table de massage. Elle peut être personnalisée selon les besoins spécifiques de la personne.
Toutes les zones du corps sont sollicitées, y compris le visage.
Le massage des 5 continents est une technique avancée, pratiquée exclusivement par un thérapeute formé et certifié.